今日こそ
こんばんは！おとです。ブログ6日目。
ついに！！！！やっと！！！！
今日はいいお天気の中、出かけることができました！！！！！！☀️ ワーイ！！！！
大学4年生が、こんなことで喜べるなんてと。
そう思われる方もいるかもしれません。
冷静になった私も、後できっとそう思います。はい。
途中からだいぶ曇ってきましたけどね～！
でもおおむねよかった。満足です。
そしていつの間にか、毎回天気の話からブログが始まっていますが、
今日もよろしくお願いします！！！！
久しぶり
過食の原因探るシリーズ（過去の話）は、また後日、大学編から書こうと思っています！
今回はタイムリーな話を。今日の出来事や思ったことについて書きます。
「友達と遊んできました」
投稿のタイトルが小学生の日記みたいなことになっていますが。
そう、今日友達と遊んできたんです。
軽く紹介すると、幼稚園からの仲で、小中学校同じで、高校離れて遊ばなくなって、大学生になってからまた不思議と遊ぶようになった、というお友達です。
きっかけは確か、インスタでどっちかが誕生日の時におめでとうのメッセージを送ったタイミングで、ストーリーとか投稿見てて食の好みが合いそうだなって思った、ってことでごはん行かない、って流れのはずです。我ながら素敵。
元々幼稚園の時に一番仲のいいお友達だったから、会うのが久しぶりで初めは少し緊張していたけど、あっという間に定期的に遊ぶ仲になりました。
大体いつも、インスタで見つけた、お互いお目当てのカフェや食べもの屋さんに行くっていうのがお決まりです。
そして実は彼女も、私と同じように、過食してしまうという悩みを過去に話してくれたことがあります。
会い始めた時はお互い多分そんなに過食とかしてなくて、
同じ時期くらいから過食し始めてて、「実は……」って確か初めて10月くらいに話した時に
「えーーそっちもだったの！？」ってビックリするっていう（笑）
そんなお友達です。
相談しようと決めてた
最後に会ったのが12月とかで、その後もたまにLINEで
「お正月からダラダラと全く切り替えられません！」
って送られて来たり
「久々に過食してしまいました…」
って送ったりとか、ちょいちょいやり取りしてはいたのですが、3〜4月に過食が酷くなってしまったことや、心療内科に行ったことまでは話せていませんでした。
だから今日やっと久々に会えるし、相談もかねて全部話したいなと思っていました。
あと、友達の過食の状況気になるな、という気持ちも内心ありました。
友達の言動から得る気づき
今回の私たちのお目当ては、ベーグル屋さんでした😍🥯
私が先に少し早く着いたので、開店前の行列に並んで、友達を待っていました。
正直、私は友達が来たら間に入れておしゃべりしながら開店を待とうと思っていたのですが、友達は到着した私を見つけると、一声かけてから、
「並んでくるね！」
と言って、最後尾に並んでいきました。
私はハッとして、
「そうだよな、普通に考えて、後ろに並ぶべきだよなあ……自分が後ろのお客さんの立場だったら、前に入られたら嫌だよなあ……」
と、ベーグル屋さんの前の行列に立ったまま、自分の考えの浅はかさを反省しました。
（終始友達とLINEで会話しながら楽しく待っていました）
そして二人とも無事お目当てのベーグルを買えて満足し、近くの公園で食べることにしたのですが、
お互い好きなベーグルを２つ食べ終えた後に、友達が
「はー、美味しかった。やっぱりベーグルはお腹にたまるね」
って言ったんですね。
え？いや、普通じゃない？
って思われるかもしれませんが（笑）
この一言が私にとってなぜ印象的だったかというと、
“満腹感や満足感を得られている”
そしてそのことを自覚している
って、大事だなあと思ったからです。
ベーグル2個食べ終わった後の私は正直
・もう1個ベーグル食べようか迷うな
・この後またどこかカフェ行って何か食べるかな
などを考えていました。
（おい、薬効いてないんじゃないの！？って思った方、その思いはどうか口に出さず、心の中に留めておいてくださいね。）
別にまだ他に何か食べても問題のない量かもしれません。
しかし、私のこの時の状態は、お腹がある程度ふくれているのに、
「まだ何か食べたい」
とソワソワしていて、
おそらくこの食欲には際限がないんですね。一度食べ出したらキリがなくなる。
だから、ここでちゃんと満足したから、食べるのやめようってできる友達に、またハッとさせられました。
でもその後私もなんだかんだ、時間も忘れておしゃべりに夢中になっていました。
いっぱい歩くこともしました。二人とも歩くの好きなんです。いつも食べた後はたいてい歩きます。
歩いたことのない道を、おしゃべりしながら時々地図見て、ひたすら進んでいって、
今見たら歩数計、20806歩でした！
どうりで帰り道足痛かったわけだ（笑）
ありがとう
結局、友達と過ごした中で口にしたのは、ベーグル2個のみでした。
（写真のやつと、もう一個も中にクリーム入ってて割とボリューミーなやつです！）
そして家に帰ってから普通に晩ごはんを食べて、過食をすることなく1日を終えられそうな、今に至ります。
友達に最近の過食のこと話すつもりだったけど、一言も話せずに一日が終わってしまいました。
でも私は、（ここまで読んでくださった方にもし伝わっていたら嬉しいのですが、）
「すごくいい日だったな」
と感じています。
友達とたくさん話せて、笑って、美味しいものが食べられて、その感動を共有できて、たくさん歩くこともできて。
一瞬、過食したくなる時の自分の心がまた顔を出してきたけど、
友達のおかげで引っ込めることができたな、と。
楽しかった、ありがとう！！！！！
そんな気持ちでいっぱいです。
もう既に次は餃子を一緒に食べに行く約束をしてあるので（はやい）
その日が待ち遠しいです😊
以上になります、ここまで読んでくださってありがとうございます！！🙇♀️
みなさんどうか体調崩されませんように…！！
おやすみなさい！！
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